En dag i skogen.
Det här med att vässa sågen kommer från en berättelse från några skogsarbetare som jobbade med att fälla träd, en dag kom en främmande man förbi och frågade.
”Vad håller du på med?” frågade mannen som kom förbi skogsarbetaren
”Ser du inte det” svarade skogsarbetaren irriterat. ”Jag håller ju för f.n på och jobbar mig blå för att få ordning i skogen, träd ska fällas och kapas, tungt och slitigt är det.”
”Du ser ju helt slut ut” reflekterade besökaren. ”Hur länge har du jobbat egentligen?”
Skogsarbetaren slutade jobba och såg på sin klocka och svarade. ”Måste väl ha hållit på sex timmar utan rast”
”Sex timmar utan rast !!?” kom det spontant från besökaren ”Hur mycket har du fått gjort under den tiden?”
”Titta dig omkring, allt det du ser här har jag lyckats klara av under mina sex timmar” svarade skogsarbetaren.
”Hmmm så konstigt” kom ett funderande från besökaren och fortsatte. ”Jag passerade din kollega tidigare och han var inte alls lika trött och han hade fällt mer än vad du har gjort, något måste vara fel”
”Vaddå fel” fnyste skogsarbetaren ” Menar du att jag inte kan mitt jobb?”
”Näe” sa mannen ”Det är inte så jag menar, jag funderar bara om din såg är helt OK?” ”Har du filat kedjan?”
”Filat kedjan?” svarade skogsarbetaren lite förbryllat. ”Nix, det har jag inte haft tid till, jag har fullt upp med att fälla och kapa träd”.
”Aha” svarade den besökande mannen. ”Då ska jag inte störa dig längre, du verkar slita hårt med det du gör och jag tar bara upp din tid, du får ha en fortsatt bra dag”
Vi måste alla stanna upp ibland och fila våra kedjor, all utveckling sker när vi inte är aktiva, det är då vi får tid till att reflektera över det vi gör som vi kan se saker från ett annat perspektiv. Vi kan jämföra oss själva med en Formel 1 bil, den är ständigt uppkopplad mot ett övervakningssystem och har möjlighet att köra in i depån för snabbservice och hjulbyte, detsamma gäller för oss, vi behöver avkoppling mellan varven, precis som bilen. Vi behöver alla proaktiv service, mentalt, fysiskt och andligt för att vi ska kunna fungera bra och länge, att hålla sig frisk är ett personligt ansvar, alla handlingar tankar och föda påverkar vårt system, genom medvetenhet om hur vi fungerar kan vi ställa om våra gener för ett friskare, starkare liv med mer hälsa och ökad glädje.
Mentalträning 