Vi vet vad vi har och är rädda för det okända.
Det mesta vi gör, gör vi av gammal ohejdad vana, det ger oss trygghet att alltid följa vanor även om de i längden kan vara skadliga för oss.
Att bryta vanor har en liknelse med en rymdraket, det krävs ett mål som vi vill uppnå, en riktning så vi ställer in raketen mot ett specifikt mål.
Sen måste vi ha bränsle eller en stark motivation och vilja att oss till våra mål.
När allt är klart så kommer starten, under starten kommer 80-90% av bränslet att förbrukas, det krävs mycket energi att ta sig ur dragningskraften som vill hålla oss kvar, vi måste ha en stark motivation och människor omkring oss som ger oss den energin och som hjälper oss att komma vidare, vi måste välja de människor som vill se oss utvecklas och som är bränslet till vår färd.
Frihet är att kränga av sig vanmaktens ryggsäck och att gå den väg som ger oss mening till livet.
För det krävs mod och styrka
som kommer från en stark motivation och vilja.
Gå din väg, var modig, känn att du har kontroll över ditt liv, så får andra leva sina liv som de vill göra
Mentalträning 