Alla har vi rätt till självmakt.
Att stå upp för sina värderingar och försvara sina intressen gör oss värdefulla för oss själva.
När vi inte längre slåss för våra värderingar blir vi värdelösa inför oss själva och tappar självrespekten, självkänslan, självförtroende och vår styrka.
Att vara mentalt stark är att fortsätta framåt när alla andra har gett upp, att falla sju gånger och ställa sig upp åtta.
Anpassning ska ske medvetet men aldrig sälja sin värdighet som individ, lämna aldrig ditt svärd.
Igen på denna planet är mer värd än vad jag är oavsett titel eller rang, jag bugar inte för någon.
Tillåt även andra att vara som de är, värdera ingen högre eller lägre.
Hjälp bara de som söker hjälp, var ödmjuk inför livet och var medveten om din egen dödlighet, när vi har lärt oss att dö kan vi leva fullt ut, inget skrämmer oss längre.
Ett sista ord från min Sensei:
Säg aldrig
Över min döda kropp
Säg
Över din döda kropp
Kent Palmgren
Mentalträning 