Advanced Glycation End products. AGE är ett relativt nytt begrepp. Det är ämnen som finns i maten eller som bildas i kroppen. Man kan kalla det skräp i kroppen. AGE bildas när en sockermolekyl binder till ett protein eller fett utan enzym. AGE är en klistrig, plackliknande substans som fastnar i hjärnan, nerverna och restenFortsätt läsa ”AGE”
Författararkiv:Kent Palmgren
100 år …
100 år …. Det har varit en fantastisk resa de senaste 100 åren.Den tekniska utvecklingen är exponentiellt Allt går fortare och snabbare, nu har vi kommit till gränsen där AI börjar ta över vår tillvaro, det som skett under de senaste seklet kommer att ske under kommande decennium. Som mänsklig ras borde vi vi friareFortsätt läsa ”100 år …”
Tunnel Vision
Lateralt tänkande Lateralt tänkande, handlar om att skapa flera kreativa lösningar för samma problem. Att man producerar flera eller alternativa svar från tillgänglig information.Resultatet är en ökad ström av nya (innovativa) ideer och variabilitet.Det är ett icke-linjärt, spontant och mentalt tillvägagångssätt som baseras på nyfikenhet. Det är den typ av tänkande som är väldigt vanligtFortsätt läsa ”Tunnel Vision”
Friheten…
När jag når mitt innersta djup av kärlek får jag mod att ge det jag älskar friheten, desto mer jag ger frihet desto större inre sinnesro och ökad kärlek till det jag älskar. Jag kan aldrig äga något, samma sekund jag får tanken att jag äger något kommer jag skapa en rädsla av att förloraFortsätt läsa ”Friheten…”
Att upp leva …
Det finns fina stunder i livet. Jag spar mina ljusa stunder i livet till att lysa upp det mörka. Att upplida eller att uppleva är frågan? Ingen går igen livet oberörd utan att lida, men hur vi lider är olika, den modige flyr aldrig sitt lidande, den modige kan bära ett lidande med vetskapen omFortsätt läsa ”Att upp leva …”
Var vaken ….
Den värsta fienden kan vara den som sitter mellan våra öron.Var en väktare över dina tankar, de skapar din personlighet.De fiender du möter är resultatet av dina tankar.Det bästa sättet att besegra mina fiender är kärlek och förståelse. ”man handlar som man känner sig”. Svag känsla resulterar i svag handling.Kraftfull känsla gör även handlingen kraftfull.Fortsätt läsa ”Var vaken ….”
Det sitter inte i väggarna …
Visst kan omgivningen påverkar subliminalt, men normer och inlärda mönster sitter inte i byggnader, det sitter i vårt medvetande om hur vi tror att det är. Satt beteenden ord normer i väggarna, riv då väggarna och bygg nya får vi se om beteendet och normerna ändras. När det blir en normglidning brukar det underlätta attFortsätt läsa ”Det sitter inte i väggarna …”
Ledarskap
Ledarskap är en attityd inte en roll, där råder det en viss kognitiv diskrepans. Det går att sälja vilket skräp som helst genom god marknadsföring, men de korrelerar inte med ledarskap. En ledare har en självmoraliskt disciplinerad attityd och lyfter andra för att uppnå samma nivå eller högre än vad den själv har. En ledarFortsätt läsa ”Ledarskap”
Framgångsfaktorer
Talang kan vara bra, men utan långsiktighet har den ingen nytta.Att ha människor omkring som uppskattar och stöttar är viktigt.Några framgångsfaktorer är IKIGAI, GRIT och KAIZEN. Kent PalmgrenLic.Mentaltränare & Coach http://www.kentpalmgren.se
Ta med skiten in …
Oftast när vi kommer hem tar vi av oss leriga stövlar och kläder för att inte dra in smuts i hemmen. Men hur gör vi med den mentala smörjan? Hur är det med våra hem är det en harmonisk plats för harmoniska tankar eller tar vi med skiten in i vardagsrummet? Jag tror att allaFortsätt läsa ”Ta med skiten in …”
Mentalträning 