Sluta låtsas att dina problem inte existerar. Möt dem. De är egentligen inga problem, det är bara uppgifter som ska utföras, men som blir problem för att de ignoreras. Ju mer du ignorera dem desto starkare kommer de att bli! Sluta låtsas att misstag aldrig hänt. Alla gör vi misstag. Omfamna dem. Lär av dem.Fortsätt läsa ”Stop it!!!”
Författararkiv:Kent Palmgren
Att vara härvarande
Förr visste vi vad som var på riktigt, nu har vi kommit till en tillvaro att ständigt vara uppkopplade mot sociala medier, vilket gör oss väldigt verklighetsfrånvarande. Det som projiceras framför oss på telefoner, datorer eller plattor är inte den sanna verkligheten, det mesta är förvrängt och arrangerat, det vi får till oss genom socialaFortsätt läsa ”Att vara härvarande”
Ikigai
Ikigai utgår från hur vi lever våra liv, lever vi efter vårt inre syfte? Vad är anledningen till att du överhuvudtaget kommer up ur sängen på morgonen? Vad är det som är värt att leva för? Inom Ikigai finns det dissonanser med vad vi gör och vårt inre syfte, när det vi gör inte överensstämmerFortsätt läsa ”Ikigai”
Undvik negativa källor
Undvik negativa källor, personer, platser och vanor. Tro på dig själv. Betrakta saker från alla synvinklar byt perspektiv. Ge aldrig upp, ge inte efter, var fast besluten. Allt du letar efter ligger bakom den mask du bär. Familj och vänner är gömda skatter, sök och njut deras rikedomar. Ge mer än du planerat att ge.Fortsätt läsa ”Undvik negativa källor”
Att leda
Varsågod här kommer lite nyårsdagsjobb till de som vill ha lite förändring. Pacing and leading. Att följa och att leda. A man who nobody trusts it´s a man who trust nobody including himself. Delegera arbetsuppgifter, lita på människor ge dem förtroende och ge dem egenansvar, låt den få komma med sina egna lösningar. Förtroende kommerFortsätt läsa ”Att leda”
Livet är det som du fokuserar på
Att fokusera på livet Vi har alltid vårt val på vad vi vill fokusera mot, tyvärr så har vi genom tiden fått med oss en förmåga att fokusera på det som är negativ, det handlar om vår vaksamhet att se faror för vår överlevnad. Men vi börjar från början. En växt sträcker sig alltid motFortsätt läsa ”Livet är det som du fokuserar på”
Shinrin-Yoku (森林浴)
Låt dina elektronikprylar förbli hemma Ta en dag att ”skogsbada” utan distraktioner från något som kan störa. Det får inte finnas något som kan störa din sinnesro, låt mobiltelefon, stegräknare eller vad det kan vara som kan distrahera förbli hemma innan ni går ut, det är en nödvändighet för att kunna vara totalt närvarande iFortsätt läsa ”Shinrin-Yoku (森林浴)”
SSSTOP IT……..
Även små steg kan ta dig långt, bara du inte stannar.