Du kan aldrig bli 100 procent fri från dina kognitiva bias, däremot kan du öka din kunskap och medvetenhet kring dem. På så viss kan du i viss mån hantera dem och effekterna de har på ditt beslutsfattande. Läs på Det första du måste göra är att lära dig om vilka kognitiva bias som finns,Fortsätt läsa ”5 TIPS: SÅ HANTERAR DU DINA KOGNITIVA BIAS”
Författararkiv:Kent Palmgren
Mental träning
Mentalträning Inom idrotten och idrottspsykologin har det i många år varit hett hos vissa att träna sitt sinne, sina tankar och på så sätt nå bättre resultat. Men inte nog så hett som det kanske borde vara. För att citera Anders Haglund, Certifierad NLP tränare och coach. ”Det spelar ingen roll vilken idrott det handlar om,Fortsätt läsa ”Mental träning”
Vanan och rädslans makt
Vi vet vad vi har och är rädda för det okända. Det mesta vi gör, gör vi av gammal ohejdad vana, det ger oss trygghet att alltid följa vanor även om de i längden kan vara skadliga för oss. Att bryta vanor har en liknelse med en rymdraket, det krävs ett mål som vi villFortsätt läsa ”Vanan och rädslans makt”
Osynlig?
Läste om frågan i en bok jag läser. Vad skulle du göra om du blev osynlig för en dag? För många en relativt lätt fråga, men den fick mig att tänka. En tanke var att lyssna på vad andra säger om mig. Men vill jag verkligen veta det? Av vilken anledning vill jag veta det?Fortsätt läsa ”Osynlig?”
Exponentiell utveckling av AI
Artificiell Intelligens AI är en maskins förmåga att visa människoliknande drag, såsom resonerande, inlärning, planering och kreativitet. AI möjliggör för tekniska system att uppfatta sin omgivning, hantera vad de uppfattar och lösa problem, med syfte att uppnå ett specifikt mål. Datorn mottar information (redan förberedd eller insamlad genom sina egna sensorer, t.ex. via en kamera), behandlarFortsätt läsa ”Exponentiell utveckling av AI”
Stormtrivas
Konsten att stormtrivas. Det är alltid lugnt i orkanens öga. När vi har kontroll över det inre, påverkas vi inte av yttre omständigheter. Att vara glad är evidens bevisat ha en läkande och lugnande effekt, vi mår alla bra av att vara glada. Genom att leva närvarande i det som är just nu kan viFortsätt läsa ”Stormtrivas”
Avspänd tillvaro
Här kommer det en ljudfil för avspänning och kontemplation – 20 minuter om dagen gör skillnad, lyssna på den varje morgon innan du börjar din dag.
Se inte genom nålsögat
”Ta alltid reda på hur det har varit – se inte genom nålsögat, du missar en hel del.” Jag hör oftast uttrycket att – ”Så har det alltid varit” och då syftar man till de senaste 10,000 åren eller tidigare, man försummar helt enkelt tiden innan vi började bruka jorden, vilket är helt missvisande, viFortsätt läsa ”Se inte genom nålsögat”
Jag har mitt egna hjärnrum
Att finna den inre känslan av harmoni och att få kontroll över mina tankar oberoende av yttre omständigheter är en färdighet som jag har lärt mig under många år av medveten kognitiv träning. Här kommer jag att beskriva hur jag finner ro och harmoni var än jag befinner mig och hur jag kan bibehålla fokusFortsätt läsa ”Jag har mitt egna hjärnrum”
Att inte ta ställning..
Att inte ta ställning till något är ett val som vi gör lika väl som att ta ställning till något. Vi behöver inte ta ställning till allt, vi är helt fria och självständiga individer men vi blir ständigt påverkade och manipulerade av vår omgivning som gör allt för att övertyga och få oss att taFortsätt läsa ”Att inte ta ställning..”
Mentalträning 